肠胃感冒吃什么好,胃肠感冒吃什么食物好？

肠胃感冒吃什么好,胃肠感冒吃什么食物好?肠胃感冒吃什么食物好?肠胃感冒食疗效果好?肠胃感冒是一种常见病,而且很多患者都是出现了肠胃疾病的,那么大家知道如何调理肠胃吗?接下来就和小编一起去看吧!

肠胃感冒吃什么好

1、红枣

红枣是常见的养胃圣品,富含维生素、矿物质和多种氨基酸,具有补脾、润肺、健脾胃、补肾、养血安神、润肠通便、止泻、利尿等多种功效。

2、黑豆

黑豆性味甘平,具有补肾涩精、补肾纳气、祛风湿、益肝明目、乌发、解毒等功效。适用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、肢体麻木、遗尿、盗汗遗精、腰腿酸痛、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。

3、黑豆

黑豆性味甘平,有补肾、活血、解毒、润肤的功效。主治肝肾亏损、血虚筋挛、妇女肾虚耳聋、眼干、肠燥便秘、津枯便秘、小便不利、大便干结等症。

4、黑豆

中医认为,黑豆滋补肾阴、活血化瘀,能润肤止渴、强身健体。此外,黑豆中的亚油酸可以软化血管,防止血管硬化。此外,黑豆中的不饱和脂肪酸可以清除血管内壁的沉积物,减少血管壁的脆性和渗透性,起到保护血管、降低血管通透性的作用。

5、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管的正常生理功能,防止血管硬化具有重要的作用。芝麻中含有的卵磷脂,还可以帮助血管内皮细胞间质形成血栓,起到很好的保护血管,防治动脉硬化、血管粥样硬化的作用。

6、黑米

黑米中的钾元素含量较高,钠离子含量也较高,对高血压患者来说,是一种理想的微量元素,有利于控制血压,还能减少中风和心肌梗塞的发病率。